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サーティフィット(30.f)の口コミ評判|料金やサービス内容も紹介

30.f(サーティフィット)の口コミ評判やサービス内容

オンラインフィットネス「30.f/サーティフィット」の口コミ評判を調査しました。

料金などのサービス内容もまとめました。

  • サーティフィットのメリットとデメリットは?
  • 他のオンラインフィットネスとの違いは?

といった疑問にもお答えしています。

30.f/サーティフィットとは

サーティフィットの公式サイト画像
出典元:https://30-f.tokyo/

30.f/サーティフィットは、筋トレ系トレーニングが中心のオンラインフィットネスです。

レッスン形式は、マンツーマンレッスンもしくは少人数制グループレッスンで、ほぼオンラインパーソナルトレーニング。

きめ細かい指導を受けながら、自宅でボディメイクできるプログラム構成になっています。

筋トレ系メニューをHIIT化して、ランニングの6倍以上の脂肪燃焼を目指しているため、

  • 筋トレ系フィットネスで体重を落としたい
  • 自宅でハードなトレーニングをしたい

人にピッタリです。

HIITとは

エイチ・アイ・アイ・ティとは、負荷の高い運動と小休憩を繰り返すトレーニング方法です。全力で20秒動いて心臓バクバクさせたのち、10秒の休憩で1セット。これを何度も繰り返します。なお、2021年頃から「ヒット」と呼ばれることも増えてきました。

筋力や体力に自身のない人にはキツく感じるかもですが、強度を自分好みに合わせることができます。

なお、サーティフィットでは、騒音で近所迷惑にならないようにプログラムを工夫して、音や振動が出にくくしています。

▼30.f(サーティフィット)の基本情報

期間1ヶ月間を自動更新
月額料金5,280円~19,360円
入会金5,000円
レッスン方式ライブレッスン(双方向型)
レッスン内容筋トレ(1回30分)
レッスン時間帯7:00~23:00(火/水/木/金)
7:00~19:00(土日祝)
受講回数月2回/月4回/月12回/1日1回
食事指導管理あり
配信アプリZOOM
税込み料金

運営情報

30.f/サーティフィットのデメリット

サーティフィットのデメリットは、次の3つです。

では、ひとつずつ見ていきましょう。

自重筋トレのメニューが中心

サーティフィットには400以上のプログラムが用意されていますが、多くは自重筋トレをメインにしています。

そのため、パーソナルトレーニングとはいえマシンを使ったメニューはなく、ゴリゴリのボディメイクには向きません

有酸素&無酸素運動で脂肪をメラメラ燃やしつつ筋力もアップさせ、アスリートのような日常生活で役立つカラダ作りに向いています。

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グループレッスンの料金が高い

サーティフィットはグループレッスン中心のオンラインフィットネスの中では、料金が高い部類に入ります。

サーティフィットと同じく、筋トレメニューのグループレッスンは、「24/7オンラインフィットネス」があります。

▼30.fと24/7の料金比較

名称30.f24/7
月4回レッスンプラン9,460円4,378円
1日1回レッスンプラン19,360円7,678円
1レッスンの人数5人18人
税込み料金

プライベートジムのトレーナーがオンラインでグループレッスンする24/7の、2倍以上高い料金です。

そのため、グループレッスンを目的とした入会はおすすめできません

とはいえ、少人数グループレッスンはあたかもマンツーマンレッスンのよう。しかも、月に数回のマンツーマンレッスンがあるので、

です。

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トレーナーを指名できない

マンツーマンレッスンの専属トレーナーを指名できません

その日のトレーナーのシフトによって、レッスンを担当するトレーナーが変わります。

サーティフィットでは、トレーナーのシフトを教えてもらえるので、推しトレーナーができたら相談してみてくださいね。

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30.f/サーティフィットのメリット

サーティフィットのメリットは、次の4つです。

それでは、ひとつずつ見ていきましょう。

自重系筋トレが低負荷からHIIT(高負荷)まで幅広い

自重系筋トレは、やり方しだいで初心者さんからトレーニング上級者まで万人向け。

運動が初めてなら軽めの筋トレを、運動経験があるならHIITで一気に脂肪を燃やすことができます。

軽めの筋トレとはいえ、レッスン中30分間常に動き続けるので、少しハードに感じるかもしれませんが、終わった後は充実感で満たされますよ♪

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指導が丁寧

サーティフィットは、ほぼプライベートレッスンなので、細かいところまでしっかり見て指導してくれます。

どんなふうに指導しているのか、1レッスン30分を10倍速にした動画で確認できます。

トレーナーは、生徒さんと一緒にトレーニングするのではなく、必要なポイントで動作を交えて教えてくれます。

ダンササイズやボクササイズのような一体感はありません。筋トレは、リズム音楽に乗ったエクササイズ系フィットネスと同じだけの時間を動き続けるのは難しいし、多人数でやるのにあまり向かないからです。

そのため、

  • ストイックにトレーニングしたい
  • 動きを見てもらってピンポイントで教えて欲しい

という人は指導が丁寧と感じて、満足しやすいです。

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少人数制グループレッスンで細かい指導が受けられる

グループレッスンは最大5名で受講するので、パーソナルレッスン並みのきめ細やかさで対応してもらえます。

10社以上のオンラインフィットネスを比較したところ、少人数で筋トレメニューをグループレッスンできるのはサーティフィットだけでした。

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マンツーマンレッスンの料金が安い

筋トレ系ボディメイクのマンツーマンレッスンができるオンラインフィットネスの中で、格安料金の部類に入ります。

筋トレ×マンツーマンのオンラインフィットネスには、「30.f(サーティフィット)」「LiveFit(ライブフィット)」「W/Fitness(ウィズフィットネス)」の3つがあります。

▼マンツーマントレーニング月4回のコースを比較

名称30.fLiveFitW/Fitness
月額料金19,360円29,800円19,800円
回数月4回月4回月4回
食事指導ありありなし
税込み料金

ちなみに、マンツーマントレーニング月4回をライザップなど店舗ジムで受けると、月あたり8~9万円の費用が必要です。

せつこさん
ジムより安いし、他社オンラインフィットネスと比べても安い。

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30.f/サーティフィットの口コミ評判

サーティフィットの口コミ評判を、SNSで調査しました。悪い口コミ評判良い口コミ評判に分けて、ご紹介します。

悪い口コミ評判

悪い口コミ評判は、残念ながらありませんでした。サーティフィットの利用者が少ないからです。

良い口コミ評判

良い口コミ評判は、次の3つに大別できました。

では、ひとつずつ見ていきましょう。

トレーニングのやり方に新しい発見があった

プロのインストラクターによる個別指導だから、細かいところまで教えてもらえます。

そのため、運動習慣がある人の方が得るものが多かったり、深いところまで突っ込んで教えてもらえて知的な満足度が高まります♪

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筋肉痛になる

筋肉痛になるくらい、ハードなトレーニングを味わえます。

自重筋トレがメインとはいえ、1コマ30分間のレッスン中ずっと動きっぱなしだと、筋肉への負荷は相当。終わったあとは、ヘロヘロです。

せつこさん
HIITを30分やると、歩くのもキツイです。マジで。

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自宅がパーソナルジムになる

マンツーマンレッスンなので、

  • 自分の体力・筋力に合ったやり方
  • 自分の弱点と改善点&克服法

を教えてもらえます。

トレーニングは、自分で正しいと思っていても実は違うことが多いんです。

自分だけでは気付けないことを、教えてもらえるのは、パーソナルトレーニングならではのメリットですね♪

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30.f/サーティフィットの料金プラン

サーティフィットの料金は、月額5,280円~19,360円です。

プランビギナーベーシックプロアスリート
月額料金5,280円9,460円14,080円19,360円
グループレッスン月2回月3回月10回1日1回
マンツーマンレッスンなし月1回月2回月4回
食事指導なしあり
入会金5,000円
無料トライアルマンツーマンレッスン1回30分
税料込み料金

年間契約すると、プランに応じて月額料金が10%~20%割引されます。

年間契約は途中解約しても返金なし

年間契約の支払い頻度は毎月なので、途中で解約しても返金はありません。ただし、期間途中で解約すると、解約日からプラン終了日までの差額の支払いが必要になります。

支払い方法は、クレジットカード、Google Pay、Apple Payです。

30.f/サーティフィットのQ&A

についてご紹介します。

無料体験はある?

初回に限り、パーソナルトレーニング1回30分を無料で受けられます。

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予約方法は?

レッスン予約はLINEで取ります。キャンセルもLINEで行います。

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レッスン回数を翌月に繰り越せる?

できません。月初(入会日を毎月の初日とする)にレッスン回数がリセットされます。

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休会できる?

月額1,000円で休会できます。休んだ月は、利用料の支払いはなく、休会費用(月1,000円)のみの支払いとなります。

休会できるのは、サーティフィットの利用3か月目から。年間プランの人は、1年間に2ヶ月まで休会できます。

手続きは、LINEのメニュー画面の「問い合わせ」から連絡するだけです。

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解約・退会方法は?

LINEで退会したい意向を伝えると退会できます。

退会日は、入会した日の前日です。

連絡の期限は、更新日の10日前までです。

4月15日に入会したなら、毎月14日が退会日で、毎月15日が更新日です。

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推奨オンライン環境は?

下り100Mbps以上です。100Mbpsを下回ると、動画がカクカクしたり音声が途切れることがあります。

高速で安定する、光回線や5G回線があると安心です。

一方、4G回線や4G利用のポケットWi-fiは100Mbpsを下回ることが多いので、不満を感じるかもしれません。

こちらでインターネット速度を計測できます

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まとめ

30.f/サーティフィットは、筋トレ派のオンラインフィットネス

ダンスやボクササイズのようにリズムに乗ったフィットネスはできません

しかし、筋トレメニューをHIIT化しているので、ドタバタ音を出さずに息が切れるハードなトレーニングができます。

自宅で運動してガッツリ痩せたいけど、「トレーニング強度の低さ」「騒音での近所迷惑」が心配な人向けのオンラインフィットネスです。

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