リーンボディのレスミルズ｜視聴できるレッスン・料金・登録方法を本家と比較

リーンボディで視聴できるレスミルズのプログラムを紹介します。料金の比較もしました。

自宅でレスミルズをするにあたって、レスミルズ公式とリーンボディのどちらに申し込むか決めるためにお役立てください。

まずは結論をお伝えすると、英語ができてレスミルズを味わい尽くしたいなら、本家に登録すべきです。「英語ができない」「とりあえず試してみたい」という人は、リーンボディでレスミルズするのがおすすめです。

リーンボディで視聴できるレスミルズのクラスとプログラム

レスミルズには、ライブ・バーチャル・オンデマンドの3クラスと、14のプログラム（運動の種類）があります。リーンボディでは、オンデマンドクラスに参加して7つのプログラムを視聴できます。

なお、オンデマンド配信対象である10プログラムのうち、リーンボディでは7プログラムを視聴できます。

リーンボディではオンデマンドクラスに参加できる

オンデマンドクラスに参加するためには、本来ならレスミルズ公式に登録しなくてはなりません。

しかし、リーンボディは、日本国内にレスミルズのプログラムを提供しているフィットネスクラブ「メガロス」と提携していることもあり、リーンボディに登録するだけでオンデマンドクラスを受講できます。

日本語吹き替え版を視聴できる

レスミルズオンデマンドは、レッスンの選択やインストラクターの説明など全て英語ですが、リーンボディのレスミルズオンデマンドは、日本語吹き替え版を視聴できます。

英語を読めない・聞き取れなくても、楽しくレッスンを受けられるから安心ですね。

本家レスミルズのフィットネスプログラム

本家レスミルズには、14のワークアウトプログラムが用意されていて、それぞれに目的やレッスンの頻度が設定されています。

また、音楽が変われば動きも変わるのですが、プログラム1つにつき10～120曲が設定されているため、飽きることなく運動できます。

ボディアタック：リーンボディ視聴可

全身を鍛える筋トレとランを合わせた、シェイプアップのためのワークアウト。低強度～高強度まで。

ボディバランス：リーンボディ視聴可

ヨガをベースにしながら太極拳とピラティス要素も取り入れたストレッチ運動。レスミルズ考案のnew yoga。初心者から上級者まで。

ボディコンバット：リーンボディ視聴可

最大740kcal消費。格闘技の動きを取り入れた、パンチとキックによるワークアウト。

ボディジャム

音楽とダンス。ヒップホップ、トラップ、ハウスミュージック、EDM（エレクトロニックダンスミュージック）などとダンスを組み合わせたワークアウト。

ボディパンプ：リーンボディ視聴可

バーベルを使って全身のウェイトトレーニング。ウェイトの重さはレベルに応じて調整できるので、筋肉をつけすぎることなく体を引き締められる。世界で一番人気と言われている。

ボディステップ

ステップ台の昇降運動をベースにしたカーディオ。

barre/バレエ

クラシックバレエをベースにした軽いウェイトトレーニング。

CORE/コア：リーンボディ視聴可

体幹強化のワークアウト

TONE/トーン

カーディオ、ストレングス、コアトレーニングを1つにまとめたワークアウト

RPM/アールピーエム

サイクリング。関節への負荷を抑えたサイクリング。

SH'BAM/シバム：リーンボディ視聴可

シンプルな動きを納戸も反復する、ダンス系ワークアウト。

THE TRIP/ザ・トリップ

スクリーンの映像に合わせて自転車をこぐ、近未来的なサイクリングワークアウト。

GRIT/グリット：リーンボディ視聴可

HIITトレーニング。アスレチック、カーディオ、ストレングスの3つに分かれている。

sprint/スプリント

自転車を使ったHIIT

レスミルズの料金

BaseからPremiumにグレードアップすると、次の4つができるようになります。

リーンボディはボディパンプを視聴できるので、本家レスミルズのPremiumと比較すると、料金にどちらも大きな違いはありません。

こちらのもご覧くださいリーンボディの料金

本家レスミルズのオンデマンドクラスへの登録方法

本家レスミルズのオンデマンドクラスに登録する方法は、次の3つがあります。

• レスミルズ公式サイトで登録する
• アマゾンからレスミルズオンデマンドに加入する
• App Store・Google Playでアプリをダウンロードして課金する

上記のいずれの方法もすべて、登録・視聴には英語の壁を突破しなければなりません。文字も声もすべて英語です。

さらに、アマゾン経由で登録した場合は、アマゾン系デバイス（firestick TV、Kindle Fireなど）を使ってテレビに出力できないという大きなデメリットが。なお、App Store・Google Playでのテレビ出力については、言及されていません。

よって、

なら、リーンボディ版でレッスンを受けることをおすすめします。登録はたった3分で、日本語版のレスミルズを視聴できます。

受講できるのは一部のプログラムだけですが、リーンボディ独自の動画が850本以上と豊富。レスミルズをお休みする日は、ゆるめのリーンボディ動画で息抜きや気分転換するのもいいですね♪

テレビ出力するリーンボディをテレビに繋ぐ方法

リーンボディでレスミルズを視聴している人の口コミ評判

いろいろ用事して、昼寝一時間して、リーンボディのレスミルズ４５分ボディコンバットを終えて、もう晩ごはん作る時間がやってきたー
一日あっちゅうまやーwww

— あち☆161cm☆宅トレ民 (@a_syo_gnu) June 29, 2023

リーンボディすごいな。レスミルズもヨガもできて月額980なら帰国したらすぐやるわ

— ゆず (@yuzumemonote) November 26, 2022

1年生きるぞと思ってリーンボディ1年分買ってしまった。ZUMBAは無いけどレスミルズはある！！！

— ??????まちこ?????? (@ninninmachiko) December 31, 2021

リーンボディ、何気にレスミルズのプログラムあってうれしい。ボディパンプのバーベルとかのセット欲しいわ。五十肩治ったらマジでやりたい。

— ホコ (@pandapan) March 6, 2022

レスミルズ目的だと本家かリーンボディしか選択師がないのよね…とりあえずさっきボディバンプやってみたけど、もう少し曲数があると変化があって嬉しい

— ゆず (@yuzumemonote) December 10, 2022

ここ10余年、スイミングしてるけど、その前はスポーツクラブ専売のレスミルズのボディバランスというプログラムが好きだった。あれをもう一度やりたいと執念で検索したら、リーンボディというオンラインフィットネスにあたっ！！

— ネイビーブルー (@Navy_navy_blue_) July 3, 2023

残念な口コミとして「リーンボディ版は曲数が少ない」というものがありましたが、大半はリーンボディ版レスミルズを良いと評価する口コミでした。

本家登録前に、様子見でリーンボディ版を使ってみるのもアリです。

リーンボディをもっと知るリーンボディの口コミ評判

リーンボディレスミルズのよくある質問

ダンベルなどの道具は必要？

ダンベルやゴムバンドを使ったレッスンもありますが、道具がなくてもできます。

音声は英語？

リーンボディのレスミルズはすべて、日本語吹き替えです。

まとめ：リーンボディなら日本語でレスミルズを視聴できる

レスミルズにある14のプログラムのうち、リーンボディでは7つのプログラムを視聴できます。1プログラムあたりの音楽トラック数は、本家レスミルズの半分～3分の1と少ないのが残念。

けれども、日本語環境で視聴できるから内容を理解しやすく、ワークアウトの効果も期待できます。それだけでなく、本家レスミルズよりも登録が格段にカンタンということもメリットです。

レスミルズは、音楽に乗って楽しく運動しながら大量にカロリーを消費できます。3ヶ月後には、別人のようなスタイルになれますように♪

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