サブスクリプション

定額フィットネス動画見放題のLEANBODY【リーンボディ】有名講師の指導がジムより安い

LEANBODY(リーンボディ)

オンラインフィットネス動画が見放題のLEANBODY(リーンボディ)をやってみました。

「パーソナルトレーニングジムは高いしキツそうだから、お家でトレーニングしたいな。」

「近くに、フィットネスやヨガのスタジオがないんだよな~。」

と思っているなら、きっとピッタリなはず。

そもそも、家でカラダを動かそうと思ったら、次のような問題がでてくると思います。

  • 1人でやると、正しいフォームが分からない
  • 家のトレーニングスペースに、再生機器がない
  • そもそも続けられるか心配だ


LEANBODY(リーンボディ)は、スマホ再生できるから場所を選びません。

日ごとに組まれたプログラムもあるし、知名度のあるインストラクターが、動画で分かりやすい指導をしてくれます。[/st-kaiwa1]

LEANBODY(リーンボディ)とは

LEANBODY(リーンボディ)ロゴマーク

LEANBODYは、定額制のフィットネス動画見放題サービスです。

今、流行りのサブスクリプションサービスってやつで、1ヶ月の料金を支払えば好きなだけ動画が見放題!

お家がフィットネスジムやヨガスタジオに早変わりするのが人気で、2018年にどど~んとリリースされて以来、破竹の勢いで会員数を増やし続けているんですよ。

「でも、フィットネス動画なんてyoutubeにたくさんあるじゃん。」

と思いますよね。私もそうでした。

「加入するメリットは少なそうだよな。」と思いつつも、「なんで会員数増えてんの?」と思ったんです。

人気の理由は、動画に登場するインストラクターにありました。


イントラ、かなり豪華だよ。

インストラクターの一覧

あなたがインストラクターに求める条件は、有名・実績・分かりやすいのどれかではありませんか?


私はウィンタースポーツのインストラクターをやっています。分かりやすい説明と演技ができると、生徒さんがグンッと伸びます!

LEANBODYのインストラクターは、知名度が高くて実績も十分な方々ばっかりです。

で、動画を見るとメリハリある動きをとても丁寧にやるから、分かりやすかったです!

しかも、普段からジムやスタジオで教えているだけあって、声も聴きとりやすいんですよね。

1本目の動画を見てすぐに「正しいフォームでトレーニングできそうだな。」と思ったほど。


実際に、正しいフォームで効果的な動きができますよ。

LEANBODYには、28名のインストラクターが在籍しています(2019年7月11日現在)。

名前ジャンル資格など
RisaピラティスインターナショナルPOP PILATES インストラクター
山口絵里加カーディオ「美コア」の考案者
Kazusaヨガ「ALOHA YOGA」の考案者
里見茜ヨガヨガインストラクター兼モデル
Yumi筋トレパーソナルトレーナー
Mao筋トレ(美尻)Fitness Angel準グランプリ
Arinaヨガパワーヨガ、ヴィンヤサヨガ
渋谷美穂筋トレ(腹筋)プライベートジム運営
Nattyヨガ「美コア」インストラクター
ricoカーディオNIKE JAPAN NTCトレーナー
原田京ダンスエクササイズNIKE JAPAN NTCトレーナー
関戸優子ピラティスブーティーバーインストラクター
井出由起産後ストレッチ・ダンスエクササイズバレトン・メソッド著者
amiヨガヨガインストラクター
Kanamiダンスエクササイズ第8回ミセス日本グランプリ受賞
youバレフィット(ダンスエクササイズ)スインターナショナルファイナリスト
熊澤枝里子ピラティスモデル兼ピラティスインストラクター
lilyマッサージエステティシャン
kanakaストレッチ・ピラティスピラティス、ヨガインストラクター
runaダンスエクササイズ(ベリーダンス)ベリーダンス国際大会審査員兼講師
Saeダンスエクササイズ(Bokwa)BOKWA(ボクワ)日本初マスタートレーナー
Menyaカーディオアニマルフローインストラクター
ゆこ筋トレ(ゴムバンド)サマースタイルアワード日本大会優勝
伊藤 彰浩ストレッチ日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
三ツ石佳央莉ダンスエクササイズ有名アーティストのバックダンサー
武田静加ヨガモデル兼ヨガインストラクター
坂井雪乃筋トレ(美脚)美脚トレーナー
LIZヨガ(キャンドルヨガ)ヨガインストラクター

どうですか?

あなたが知っている方の名前があったかもしれませんね。

では、著名インストラクターがどんなレッスンを受け持っているのか見ていきましょう。

レッスンプログラムの一覧

40プログラム、331本のレッスン動画が見放題です。

プログラム名内容レベル動画本数1本の時間講師
Candle Yogaリラックスヨガ中級3本25~35分LIZ
ビーナス美脚筋トレ(美脚)中級7本7~20分坂井雪乃
静加のはじめてのヨガヨガ初級~中級4本15~30分武田静加
15min Risa's workout筋トレ(全身ボディメイク)中級4本15分Risa
ダンスフィットネスダンスエクササイズ(引き締め)初級~中級6本5~20分三ツ石佳央莉
LEANBODY×美コアLIVE LESSONカ-ディオ(脂肪燃焼)上級1本35分山口絵里加
2週間で天使の羽を作るストレッチ(ボディライン作り)初級~中級15本3~5分kanaka
セルフコンディショニングストレッチ(リラックス)初級9本5~10分伊藤 彰浩
産後ママのボディメンテナンスストレッチ(リラックス)初級10本5~10分井出由起
バンドトレーニング筋トレ(ボディライン作り)初級~中級10本10~15分ゆこ
ANIMAL FLOW(アニマルフロー)カーディオ(脂肪燃焼)中級10本5分Menya
BOKWA DANCEダンスエクササイズ(脂肪燃焼)初級~中級8本3~10分Sae
PILATES BOOTCAMPピラティス(引き締め)上級10本3~5分Risa
2weeks#板チョコチャレンジ筋トレ(お腹)初級~上級14本2~4分渋谷美穂
Belly Danceダンスエクササイズ(ベリーダンス)初級~中級10本5~10分runa
10days くびれ作りピラティスピラティス(くびれ)中級10本5~10分kanaka
lilyのセルフマッサージマッサージ(ボディライン作り)初級7本5~10分lily
30days#桃尻チャレンジ筋トレ(お尻)初級30本2~4分Mao
姿勢美人ピラティスピラティス(引き締め)初級~中級7本5~10分熊澤枝里子
Dancercizeダンスエクササイズ(脂肪燃焼)初級~上級9本5~10分原田京
ballefitダンスエクササイズ(バレフィット)初級~中級10本5~10分you
Flow Platesピラティス(引き締め)初級~中級10本5分Risa
PLIE BODYダンスエクササイズ(バレエ)初級~中級8本5~10分Kanami
7days yoga challengeヨガ(引き締め)初級7本10~20分ami
Balletoneダンスエクササイズ(バレトン)初級~中級7本5~10分井出由起
CARDIO EXERCISEカーディオ(脂肪燃焼)中級10本5~10分rico
きれいになるピラティスピラティス(引き締め)初級~中級8本5~10分関戸優子
Stylish AEROダンスエクササイズ(エアロビクス)初級~上級7本5~10分原田京
KICK BOXERCISEダンスエクササイズ(キックボクササイズ)中級~上級10本5~10分rico
Maternity Yogaヨガ(マタニティヨガ)初級6本5分里見茜
Refreshing Yogaヨガ(リラックス)初級10本5~10分Natty
FEVER腹筋筋トレ(お腹)初級~中級10本5~10分渋谷美穂
Beginner Fit Yogaヨガ(引き締め)初級~中級6本10分Arina
桃尻トレーニング筋トレ(お尻)初級10本5~15分Mao
Pair Traning筋トレ(2人でやる全身筋トレ)中級8本10~15分Yumi
BECORE ROUTINEカーディオ(美コア)初級6本10分山口絵里加
Beauty Yogaヨガ(引き締め)中級3本25~30分里見茜
ALOHA YOGAヨガ(リラックス)初級4本10~15分Kazusa
BECORE SHAPEカーディオ(体幹向け美コア)中級3本25~30分山口絵里加
LB PILATESピラティス(引き締め)上級4本15~50分Risa

エクササイズをジャンル別に分けると、次のようになります。

ジャンルプログラム数動画数
筋トレ893
ヨガ646
ピラティス649
カーディオ530
ダンスエクササイズ975
ストレッチ334
マッサージ17

状態別にも対応していて、ぽっちゃり系なら脂肪燃焼系、ボディラインを整えるなら引き締めプログラム、ストレスがひどい日はヨガでリフレッシュ。
こんなふうに、使い分けもできます。


マタニティ、産後ママ用のプログラムがあるのはポイント高いよね。

オンラインダイエットではない

オンラインダイエットは、ラインや専用アプリで専門のスタッフが直接食事指導などをしてくれるサービス。


プライベートジムのウェブ版がオンラインダイエットです。

サブスクリプション型の動画配信であるリーンボディは「フィットネス動画の倉庫」であり、個人ごとに合った指導を受けるものではありませんから、勘違いしないようにご注意を!

評判や口コミ

LEANBODYは、「自宅で運動をやる気になれるのが良い」という評判や口コミが多いです。

料金

LEAMBODYの料金は、たった2種類の明朗会計です。

プラン月額料金利用期間無料お試し
12ヶ月プラン1,078円12か月間2週間
月額プラン2,178円1か月間2週間

12ヶ月プランを選ぶと、2週間の無料お試しが終わった翌日に、1年間分の料金(12,936円)が発生します。

1か月あたりの金額は12ヶ月プランの方が安いけれども、5ヶ月以内に解約するなら月額プランの方がお得ですよ。


途中でプランの変更もできます。

リーンボディに出演しているインストラクターの、ジムやスタジオでのレッスン料は、1コマ数千円・1ヶ月数万円レベル。

そんなインストラクターの動画が、高くても月2,178円で見放題なので、どちらのプランを選んでもお得です!

LEANBODYをやってみた

私は、体幹がヘロヘロの脇腹肉多めなので、脂肪燃焼と引き締めを同時にできる「LEANBODY×美コア LIVE LESSON」をまずは選んでみました!

美コア東京スタジオオープン記念として、LEANBODYとコラボした特別動画っ。
これは、効きそうだなぁ。

LEANBODY(リーンボディ)の動画

スタジオでやるのと同じノリだから、気分がアガる!
35分の長丁場。

上級者用とあり「1本目から選ぶ動画としてハードル高いんじゃ?」と戦々恐々としてたんですが、動きは簡単だし、スローとファストの繰り返しだから意外とついていける!

と思ってたら、開始10分ほどに突如出現したスクワットジャンプで昇天・・・。

日ごろの運動習慣がないなら、初級のダンスエクササイズから始めるのが得策ですよ。

水分補給用のボトルにリーンボディのロゴが入ってるあたり、芸が細かいね。

なお、ほとんどのプログラムで、ヨガマットが必要なのでご用意を!

ホームセンターやスポーツ用品店で、2,000円ほどで売ってます。

テレビの大画面で見るとやりやすい

「LEAN BODYは、大きな画面で見た方がやりやすい!」

ということで、できればテレビに映像を映し出すことをおすすめします。

やり方は、簡単。
パソコンもしくはスマホ・タブレットを、HDMIケーブルでテレビとつなぐだけ!

ただし、有線でつなぐと10秒戻すなどの操作のためにいちいちテレビに近づかないといけなくなって面倒。

そんなときは、無線でつなげる

  • Fire TV Stick(Webブラウザアプリ Firefox)
  • Google Chromecast(Android端末)
  • Apple TV(iOS端末)

の方がずっと便利ですよ。

専用アプリはありません

再生・閲覧は、ウェブブラウザのみで、ちょっと不便。
いちいちログインしなくちゃならないのも、わずらわしいなぁ。

「アプリ欲しい・・」
と思っていたら、LEAN BODYヘルプセンターにこんな記述が!

順次リリース予定の iOS版, Android版のアプリによってスマホ・タブレットアプリでの利用が可能になります。

早くリリースしてください!
ぜったい便利だよ。

ログインできない!ときのメモ

リーンボディは、ログインまでの道のりが少し遠く分かりにくいので、

「ログインできない。どこからログインしたらいいの?」

と一瞬迷います。マジで。

こちらがLEANBODYのログインフォームになるので、ブックマークしておいてくださいね。

ちなみに、FacebookアカウントとLINEアカウントを使って登録した場合は、注意が必要です。

※プライベートブラウザ、シークレットブラウザでのご利用の場合、SNSアカウントの連携ができませんのでご注意ください。

シークレットモードをやめて、通常モードでログインしましょう。

LEANBODYの登録方法&解約方法【図説で紹介】

では、最後に、LEANBODYの登録と解約のやり方を図解で紹介します。

登録方法

LEANBODYの登録の前に、次の2つをお手元に用意します。

  1. クレジットカード
  2. メールアドレス

では、登録手順を図で紹介します!


3分でできるよ。

LEANBODY(リーンボディ)の登録手順

「どうして、無料お試しなのにクレジットカード情報が必要なの?」

と思うかもしれませんね。

LEANBODYは、無料期間が終わったら自動で有料会員になるので、最初にクレカを登録するんですよ。

「無料期間に試してみて、自分に合わなかったら解約したい・・・」

というときのために、次は解約方法を紹介しますね。

解約退会方法

LEANBODYの解約方法は、とっても簡単。

LEANBODY(リーンボディ)の解約退会手順

ログインしたら、左側のメニューにある「マイアカウント」をクリックして、下の方にある「退会する」を押すだけです。

LEANBODY(リーンボディ)のスマホメニュー

スマホなら、左上の三本線をタップすると、パソコンと同じメニューが出てきます。そこからの操作はパソコンと同じく、「マイアカウント→退会する」の手順です。

リーンボディの良いところは、プロのレッスン動画が見れるだけじゃなく、自宅で1人とはいえトレーニングするやる気がみなぎってくるところ!

筋トレは、1か月間続けるとボディラインの見た目が明らかに変わりますよ。

LEAN BODY

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