サブスクリプション

リーンボディ(LEANBODY)をやってみた口コミ評判┃料金・効果・解約まで解説

LEANBODY(リーンボディ)

オンラインフィットネス動画が見放題のLEANBODY(リーンボディ)をやってみました。

「パーソナルトレーニングジムは高いしキツそうだから、お家でトレーニングしたいな。」
「近くに、フィットネスやヨガのスタジオがないんだよな~。」

と思っているなら、きっとピッタリなはず。
その一方で、家でカラダを動かそうと思ったら、次のような問題がでてくると思います。

  • 1人でやると、正しいフォームが分からない
  • 家のトレーニングスペースに、再生機器がない
  • そもそも続けられるか心配だ
せつこさん
LEANBODY(リーンボディ)は、スマホ再生できるから場所を選びません。

日ごとに組まれたプログラムもあるし、知名度のあるインストラクターが、動画で分かりやすい指導をしてくれますよ。

日本最大級。500本以上の動画が見放題

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2週間完全無料で体験できます

LEANBODY(リーンボディ)とは

LEANBODY(リーンボディ)ロゴマーク
出展元URL:https://lp.lean-body.jp/

LEANBODYは、定額制のフィットネス動画見放題サービスです。
今、流行りのサブスクリプションサービスってやつで、1ヶ月の料金を支払えば好きなだけ動画が見放題!

お家がフィットネスジムやヨガスタジオに早変わりするのが人気で、2018年にどど~んとリリースされて以来、破竹の勢いで会員数を増やし続けているんですよ。

「でも、フィットネス動画なんてyoutubeにたくさんあるじゃん。」

と思いますよね。私もそうでした。

「加入するメリットは少なそうだよな。」と思いつつも、「なんで会員数増えてんの?」と思ったんです。

人気の理由は、動画に登場する豪華インストラクターの顔ぶれにありました。

インストラクターの一覧

LEANBODY(リーンボディ)には、30名ほどの人気インストラクターが在籍しています(2021年7月時点)。どのインストラクターも、知名度があり実績も豊富です。

なにより、実績あるインストラクターは、教え方が上手で分かりやすいんですよね♪
実際に動画を見たら、メリハリある動きを丁寧に教えてくれるので、分かりやすかったです!

1本目の動画を見てすぐに「正しいフォームでトレーニングできそうだな。」と思ったほど。しかも、普段からジムやスタジオで教えているだけあって、声を聴きとりやすいのもよかったです。

せつこさん
私はウィンタースポーツのインストラクターをやっています。分かりやすい説明と演技ができると、生徒さんの実力がグンッと伸びます!

では、インストラクターの一覧をみていきましょう。

名前ジャンル資格など
RisaピラティスインターナショナルPOP PILATES インストラクター
山口絵里加カーディオ「美コア」の考案者
Kazusaヨガ「ALOHA YOGA」の考案者
里見茜ヨガヨガインストラクター兼モデル
Yumi筋トレパーソナルトレーナー
Mao筋トレ(美尻)Fitness Angel準グランプリ
Arinaヨガパワーヨガ、ヴィンヤサヨガ
渋谷美穂筋トレ(腹筋)プライベートジム運営
Nattyヨガ「美コア」インストラクター
ricoカーディオNIKE JAPAN NTCトレーナー
原田京ダンスエクササイズNIKE JAPAN NTCトレーナー
関戸優子ピラティスブーティーバーインストラクター
井出由起産後ストレッチ・ダンスエクササイズバレトン・メソッド著者
amiヨガヨガインストラクター
Kanamiダンスエクササイズ第8回ミセス日本グランプリ受賞
youバレフィット(ダンスエクササイズ)スインターナショナルファイナリスト
熊澤枝里子ピラティスモデル兼ピラティスインストラクター
lilyマッサージエステティシャン
kanakaストレッチ・ピラティスピラティス、ヨガインストラクター
runaダンスエクササイズ(ベリーダンス)ベリーダンス国際大会審査員兼講師
Saeダンスエクササイズ(Bokwa)BOKWA(ボクワ)日本初マスタートレーナー
Menyaカーディオアニマルフローインストラクター
ゆこ筋トレ(ゴムバンド)サマースタイルアワード日本大会優勝
伊藤 彰浩ストレッチ日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
三ツ石佳央莉ダンスエクササイズ有名アーティストのバックダンサー
武田静加ヨガモデル兼ヨガインストラクター
坂井雪乃筋トレ(美脚)美脚トレーナー
LIZヨガ(キャンドルヨガ)ヨガインストラクター

どうですか?
あなたが知っている方の名前があったのでは?

では、著名インストラクターがどんなレッスンを受け持っているのか見ていきましょう。

レッスンプログラムの一覧

40プログラム、331本のレッスン動画が見放題です。

プログラム名内容レベル動画本数1本の時間講師
Candle Yogaリラックスヨガ中級3本25~35分LIZ
ビーナス美脚筋トレ(美脚)中級7本7~20分坂井雪乃
静加のはじめてのヨガヨガ初級~中級4本15~30分武田静加
15min Risa's workout筋トレ(全身ボディメイク)中級4本15分Risa
ダンスフィットネスダンスエクササイズ(引き締め)初級~中級6本5~20分三ツ石佳央莉
LEANBODY×美コアLIVE LESSONカ-ディオ(脂肪燃焼)上級1本35分山口絵里加
2週間で天使の羽を作るストレッチ(ボディライン作り)初級~中級15本3~5分kanaka
セルフコンディショニングストレッチ(リラックス)初級9本5~10分伊藤 彰浩
産後ママのボディメンテナンスストレッチ(リラックス)初級10本5~10分井出由起
バンドトレーニング筋トレ(ボディライン作り)初級~中級10本10~15分ゆこ
ANIMAL FLOW(アニマルフロー)カーディオ(脂肪燃焼)中級10本5分Menya
BOKWA DANCEダンスエクササイズ(脂肪燃焼)初級~中級8本3~10分Sae
PILATES BOOTCAMPピラティス(引き締め)上級10本3~5分Risa
2weeks#板チョコチャレンジ筋トレ(お腹)初級~上級14本2~4分渋谷美穂
Belly Danceダンスエクササイズ(ベリーダンス)初級~中級10本5~10分runa
10days くびれ作りピラティスピラティス(くびれ)中級10本5~10分kanaka
lilyのセルフマッサージマッサージ(ボディライン作り)初級7本5~10分lily
30days#桃尻チャレンジ筋トレ(お尻)初級30本2~4分Mao
姿勢美人ピラティスピラティス(引き締め)初級~中級7本5~10分熊澤枝里子
Dancercizeダンスエクササイズ(脂肪燃焼)初級~上級9本5~10分原田京
ballefitダンスエクササイズ(バレフィット)初級~中級10本5~10分you
Flow Platesピラティス(引き締め)初級~中級10本5分Risa
PLIE BODYダンスエクササイズ(バレエ)初級~中級8本5~10分Kanami
7days yoga challengeヨガ(引き締め)初級7本10~20分ami
Balletoneダンスエクササイズ(バレトン)初級~中級7本5~10分井出由起
CARDIO EXERCISEカーディオ(脂肪燃焼)中級10本5~10分rico
きれいになるピラティスピラティス(引き締め)初級~中級8本5~10分関戸優子
Stylish AEROダンスエクササイズ(エアロビクス)初級~上級7本5~10分原田京
KICK BOXERCISEダンスエクササイズ(キックボクササイズ)中級~上級10本5~10分rico
Maternity Yogaヨガ(マタニティヨガ)初級6本5分里見茜
Refreshing Yogaヨガ(リラックス)初級10本5~10分Natty
FEVER腹筋筋トレ(お腹)初級~中級10本5~10分渋谷美穂
Beginner Fit Yogaヨガ(引き締め)初級~中級6本10分Arina
桃尻トレーニング筋トレ(お尻)初級10本5~15分Mao
Pair Traning筋トレ(2人でやる全身筋トレ)中級8本10~15分Yumi
BECORE ROUTINEカーディオ(美コア)初級6本10分山口絵里加
Beauty Yogaヨガ(引き締め)中級3本25~30分里見茜
ALOHA YOGAヨガ(リラックス)初級4本10~15分Kazusa
BECORE SHAPEカーディオ(体幹向け美コア)中級3本25~30分山口絵里加
LB PILATESピラティス(引き締め)上級4本15~50分Risa

エクササイズをジャンル別に分けると、次のようになります。

ジャンルプログラム数動画数
筋トレ893
ヨガ646
ピラティス649
カーディオ530
ダンスエクササイズ975
ストレッチ334
マッサージ17

状態別にも対応していて、ぽっちゃり系なら脂肪燃焼系、ボディラインを整えるなら引き締めプログラム、ストレスがひどい日はヨガでリフレッシュ。
こんなふうに、使い分けもできます。


マタニティ、産後ママ用のプログラムがあるのはポイント高いよね。

オンラインダイエットではない

オンラインダイエットは、ラインや専用アプリで専門のスタッフが直接食事指導などをしてくれるサービス。プライベートジムのウェブ版がオンラインダイエットです。

サブスクリプション型の動画配信であるリーンボディは「フィットネス動画の倉庫」であり、個人ごとに合った指導を受けるものではありませんから、勘違いしないようにご注意を!

リーンボディの評判や口コミ

LEANBODYは、「自宅で運動をやる気になれるのが良い」という評判や口コミが多いです。

リーンボディの料金は月額980円~

LEAMBODYの料金プランは、月額980円または月額1,980円の2つです。月額料金のほかに、費用は一切かかりません。

プラン12ヶ月プラン月額プラン
料金980円/月1,980円/月
利用期間12か月間1か月間
無料お試し2週間2週間
12ヶ月プランは年額11,760円を一括払い。2週間の無料お試しが終わった翌日に、1年間分の料金(11,760円)が発生します。

2つの料金プランの違いは、利用期間だけです。サービス内容に、違いはありません。

プランは、どちらを選んでも損はありません。なぜなら、リーンボディに出演しているインストラクターのレッスンをジムやスタジオで受けると、1コマあたり数千円、1ヶ月あたり数万円のレッスン料が必要です。そんなインストラクターたちの動画が、高くても月1,980円で見放題だからです♪

プランの決定は、2週間の無料トライアルを申し込むときとなります。ずっと続けられる自信がないなら、月額プラン(1,980円/月)を選んでおくといいかも。続けられそうなら、途中でプラン変更するといいですよ。6か月以上利用し続けるなら、12ヶ月プランの方がお得なんです♪

料金の支払いタイミング

料金の支払い日は、2週間の無料トライアル最終日の翌日です。トライアル終了と同時に有料会員となり、登録したクレジットカードで自動で支払いされます。

LEANBODYをやってみた

私は、体幹がヘロヘロの脇腹肉多めなので、脂肪燃焼と引き締めを同時にできる「LEANBODY×美コア LIVE LESSON」をまずは選んでみました!

美コア東京スタジオオープン記念として、LEANBODYとコラボした特別動画っ。
これは、効きそうだなぁ。

LEANBODY(リーンボディ)の動画

スタジオでやるのと同じノリだから、気分がアガる!
35分の長丁場。

上級者用とあり「1本目から選ぶ動画としてハードル高いんじゃ?」と戦々恐々としてたんですが、動きは簡単だし、スローとファストの繰り返しだから意外とついていける!

と思ってたら、開始10分ほどに突如出現したスクワットジャンプで昇天・・・。

日ごろの運動習慣がないなら、初級のダンスエクササイズから始めるのが得策ですよ。

水分補給用のボトルにリーンボディのロゴが入ってるあたり、芸が細かいね。

なお、ほとんどのプログラムで、ヨガマットが必要なのでご用意を!

ホームセンターやスポーツ用品店で、2,000円ほどで売ってます。

テレビの大画面で見るとやりやすい

「LEAN BODYは、大きな画面で見た方がやりやすい!」

ということで、できればテレビに映像を映し出すことをおすすめします。

やり方は、簡単。
パソコンもしくはスマホ・タブレットを、HDMIケーブルでテレビとつなぐだけ!

ただし、有線でつなぐと10秒戻すなどの操作のためにいちいちテレビに近づかないといけなくなって面倒。

そんなときは、無線でつなげる

  • Fire TV Stick(Webブラウザアプリ Firefox)
  • Google Chromecast(Android端末)
  • Apple TV(iOS端末)

の方がずっと便利ですよ。

専用アプリはありません

再生・閲覧は、ウェブブラウザのみで、ちょっと不便。
いちいちログインしなくちゃならないのも、わずらわしいなぁ。

「アプリ欲しい・・」
と思っていたら、LEAN BODYヘルプセンターにこんな記述が!

順次リリース予定の iOS版, Android版のアプリによってスマホ・タブレットアプリでの利用が可能になります。

早くリリースしてください!
ぜったい便利だよ。

ログインできない!ときのメモ

リーンボディは、ログインまでの道のりが少し遠く分かりにくいので、

「ログインできない。どこからログインしたらいいの?」

と一瞬迷います。マジで。

こちらがLEANBODYのログインフォームになるので、ブックマークしておいてくださいね。

ちなみに、FacebookアカウントとLINEアカウントを使って登録した場合は、注意が必要です。

※プライベートブラウザ、シークレットブラウザでのご利用の場合、SNSアカウントの連携ができませんのでご注意ください。

シークレットモードをやめて、通常モードでログインしましょう。

LEANBODYの登録方法【図解でわかる】

LEANBODYの登録手順を図解で紹介します。リーンボディの登録にかかる時間は、たった3分。LEANBODYの登録の前に、次の2つをお手元に用意します。

  1. クレジットカード
  2. メールアドレス
LEANBODY(リーンボディ)の登録手順

まずは、メールアドレスを登録して、アカウントを作ります。作成済みのフェイスブックアカウントかアップルIDを使うこともできますよ。

LEANBODY(リーンボディ)の登録手順

次に、プランを選びます。プラン選びの目安は、半年以上続けるかどうかです。半年以上やるなら1、2ヶ月プランがお得です。5か月以内に辞めるなら、月額プランの方が出費が少なくなります。

LEANBODY(リーンボディ)の登録手順

最後に、クレジットカードを登録します。「どうして、無料お試しなのにクレジットカード情報が必要なの?」と思うかもしれませんね。

LEANBODYは、2週間の無料トライアルがが終わったら自動で有料会員になるので、最初にクレカを登録するんですよ。クレカを登録するとはいえ、無料期間中に解約したら課金されないので、ご安心を♪

リーンボディの解約・退会方法を図解で紹介

LEANBODYの解約方法は、とっても簡単。たった1分で、解約できます!
パソコンとスマホで画面がちょっとだけ違うので、それぞれ図解で紹介します。

【パソコンの手順】

LEANBODY(リーンボディ)の解約退会手順
  • まずは、リーンボディにログインします。
  • 次に、左側のメニューにある「マイアカウント」をクリックします。
  • 最後に、画面の下の方にある「退会する」を押すと、解約手続きが完了します。

【スマホの手順】

LEANBODY(リーンボディ)のスマホメニュー
  • まずは、リーンボディにログインします。
  • 次に、左上の三本線をタップしてメニューを表示します。
  • そして、「マイアカウント」をタップします。
  • 最後に、画面を下までスクロールして「退会する」を押すと、解約手続きが完了します。

パソコンとスマホの違いは、メニューを表示する操作の有無だけ。あとはすべて同じです。

年間契約(12ヶ月プラン)を途中で解約できるが返金されない

12ヶ月プランは、途中で解約しても、残りの期間分の残額は返金されません。解約・退会が完了しても、期限日までは動画の視聴ができます。次の支払い日に料金の請求が行われません。

解約してもアカウントは残る

リーンボディを解約しても、アカウントは残り続けます。支払いが行われない状態なので、支払いを再開するとリーンボディの動画を視聴できます。

まとめ

リーンボディの良いところは、プロのレッスン動画が見れるだけじゃなく、自宅で1人とはいえトレーニングするやる気がみなぎってくるところ!

筋トレは、1か月間続けるとボディラインの見た目が明らかに変わりますよ。

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