ひのまる整骨院のオンラインフィットネス「LiveFit/ライブフィット」の口コミ評判を調査しました。
- 料金はいくら？他社と比べて高い？
- 最低継続期間は？
といった疑問にもお答えします。
LiveFit/ライブフィットとは
ライブフィットとは、札幌市のひのまる整骨院とスターライトフィットネス(ジム)が運営するオンラインパーソナルトレーニングです。
医療系国家資格を持つトレーナーが、ダイエット（トレーニング）プログラムを監修しています。
また、ひのまる整骨院には、理学療法士資格を持つ臨床栄養医学協会の代表理事も参画していることから、
人にピッタリです。
整骨院とはいえ、youtubeにトレーニング動画を70本ほど投稿していることから、トレーニングの知識も相当あると推測できます。
▼LiveFitの基本情報
| 期間 | 1ヶ月間を自動更新 |
| 月額料金 | 26,820円～29,800円 |
| 入会金 | 10,800円 |
| レッスン方式 | ライブレッスン（マンツーマン） |
| レッスン内容 | 筋トレ・ストレッチ |
| レッスン時間帯 | 9:00～20:30（平日） 9:00～17:30（土日） |
| 受講回数 | 月4回 |
| 食事指導管理 | あり |
| 配信アプリ | LINE電話、Skype、zoomから選択 |
運営情報
- 運営者：Migi Agari株式会社（みぎあがり）
- 所在地：〒007-0838 北海道札幌市東区北38条東7丁目2-17
- 電話番号：011-299-3556
- メール：live-fit-support@hinomaru-seikotu.com
ひのまる整骨院の代表が、ライブフィット運営会社の代表も勤めています。レッスン映像の配信は、スターライトフィットネスの店舗から行います。
LiveFit/ライブフィットのデメリット
ライブフィットのデメリットは、次の2つです。
それでは、ひとつずつ見ていきましょう。
週1回のマンツーマンレッスン日以外は一人でトレーニングする
ライブレッスンは週に1回で、残りの日は、自分一人でトレーニングしなければいけません。
トレーニングは、ガイドブック（PDF）の画像を見ながら行います。
動画はなく、アドバイスもらえないので、間違ったフォームでトレーニングしてしまうこともあるでしょう。
「一人だと怠けてしまう」という人は、ダイエットの効果が出にくいといえます。
途中解約できない
ライブフィットには、最低継続期間が決められています。期間の途中で解約・退会はできません。
LiveFit/ライブフィットのメリット
ライブフィットのメリットは、次の3つです。
それでは、ひとつずつ見ていきましょう。
整骨院とフィットネスジムが共同でダイエットをサポート
ライブフィットは、整骨院とフィットネスジムが共同で運営しています。
整骨院は体のつくり（骨・筋肉の造り）を熟知しているので、ケガしにくく効果がある正しいトレーニング方法を知っています。
整骨院には、医療類似行為が認められた柔道整体師が在籍しているので、安心感もありますね^^
アプリで数値化した客観的データをダイエットに活用
AIを活用したアプリを導入して、体の状況や食事内容を数値化し、トレーニングのサポートに役立てています。
利用するアプリは、
- あすけん（食事アプリ）
- シセイカルテ（体の分析）
の2つです。
どちらも有料アプリですが、ライブフィットの月額料金に含まれているので、追加料金は発生しません。
食事アプリ「あすけん」
あすけんは、2021年ダウンロード1位のダイエットアプリです。累計600万ダウンロードされました。税込み月額480円。
食事を撮影してアップロードするだけで、摂取したカロリーや栄養素を数値化してくれる優れもの。
ライブフィットでは、あすけんのデータを参考に、トレーナーが個別に食事指導を行います。
シセイカルテ
シセイカルテは、体の歪みを数値化して現状分析するアプリです。
補うべき筋肉が分かり、トレーニング内容や強度の決定に活かせます。姿勢が整うので、腰痛対策にも使えます。
治療院・ジム・歯科向けで、個人利用できません。料金は非公表ですが、月額数万円と予測されます。
未使用のレッスン回数を繰り越しできる
1ヶ月4回のレッスン回数のうち、消費できない分は翌月に繰り越しできます。
時間が取れなくて回数を残してしまっても、損しないのは嬉しいですね♪
LiveFit/ライブフィットの口コミ評判
ライブフィットの口コミ評判を、ウェブ（SNS含む）で調査しました。
利用者数が少ないため、口コミの数は多くありませんが、ダイエットに成功した口コミが多いのが印象的でした。
グーグルの口コミでは、まさかの★5点満点。悪い口コミは1つもありません。
ダイエットコースで１ヶ月に4㎏ 落としました！腰痛でも悩んでいたのでなかなか自分で運動できずにいましたが、正しい筋トレで 症状が全くなくなりました??
引用：Googleのクチコミ
ほか、「半年でマイナス8kg」といった、体重が減った口コミも複数あります。
ダイエット以外では、体が整った口コミが多かったです。
サッカーのためにパーソナルトレーニングをして
一ヶ月で動きのキレとシュート力が格段にあがりました！
引用：Googleのクチコミ
このほか、腰痛が治ったという口コミもありました。
なお、ツイッターでライブフィットの口コミ評判を見つけることができませんでしたが、ひのまる整骨院のツイッターアカウントがダイエットで悩んでいる人とコミュニケーションを取り、分かりやすい解決策を提示して、感謝されています。
以上から、ライブフィット（ひのまる整骨院）がもつ、ダイエットや体づくりの知識と指導力の高さを感じ取ることができました。
LiveFit/ライブフィットの料金プラン
ライブフィットの料金は、月額26,820円～29,800円です。支払い方法はクレジットカードです。
| プラン | 2ヶ月プラン | 3ヶ月プラン |
| 月額料金 | 29,800円 | 26,820円 |
| レッスン回数 | 月4回 | |
| 食事指導 | あり | |
| 期間の延長 | 1ヶ月の延長につき26,820円 | |
おすすめは、3ヶ月プランです。なぜなら、運動を一過性の経験で終わらせることなく、体型を生涯キープするチャンスになるから！
- 66日続けると運動が習慣化される（ロンドン大学の論文による）
- 運動の習慣化には3ヶ月（習慣化コンサルタント古川武士さん）
と、運動の習慣化には、2ヶ月を超えて3ヶ月ほどの期間が必要とされています。
つまり、3ヶ月プランなら、ライブフィット終了後は自力で運動を続けることが望め、リバウンドしにくくなるかもしれません。
それに、ライザップなどのパーソナルジムは、2ヶ月間で16回を標準としてダイエット成功者を出しているので、回数的に近い3ヶ月プラン（全12回）の方が望ましいと考えていいでしょう。
さて、ここで、他社の筋トレ系オンラインパーソナルトレーニングに3ヶ月間在籍した場合で比較してみました。
| 名称 | LiveFit | 30.f | W/Fitness |
| 月額料金 | 26,820円 | 19,360円 | 19,800円 |
| 入会金 | 10,800円 | 5,000円 | なし |
| 3ヶ月間総額 | 91,260円 | 63,080円 | 59,400円 |
ライブフィットの料金は、他社よりも高いです。そのかわり、アプリによる数値の計測と管理で、効果的なダイエット・体づくりができます。
LiveFit/ライブフィットのQ＆A
について、お伝えします。
無料体験できる？
初回限定で、パーソナルトレーニングを20分間無料で体験できます。
体験希望日時を、3つまで指定できます。
最低継続期間は？
最低継続期間は、2ヶ月（2ヶ月プラン）または3ヶ月（3ヶ月プラン）です。中途解約できません。
まとめ
ライブフィットは、具体的な数値を徹底活用して、ダイエットを最短距離で突っ走るオンラインフィットネスです。
料金でみると他社の方が安いです。
しかし、ダイエットの現場では、「あれしろ」「これするな」と一般論になったあげく効果がでないことも。
その点、ライブフィットは個人ごとの状態を計測して、客観的な数値から最適な方法を導き出すので、
といえます。
