自宅でヨガスタジオのレッスンが受けられるオンラインヨガ11社を比較しました。
ご自身に合ったオンラインヨガの選び方も紹介しています。
- 無料体験できるオンラインヨガは？
- オンラインヨガはどこがいい？
- 受け放題のオンラインヨガは？
- 料金相場はどのくらい？
といった疑問にもお答えします。
もくじ
オンラインヨガはどこがいい？迷わない選び方
オンラインヨガ選びで失敗しないコツは、第一に
を確認しましょう。
配信本数が多いと、好きな時間に受けやすいし、初心者から上級者までレベルに応じたレッスンが受けられます。
配信本数の多いオンラインヨガの中から、レッスン動画の配信方法とレッスン内容で決めると良いですよ。
- レッスンの配信方法は、ライブレッスンなのかビデオレッスンなのか
- レッスン内容は、ヨガの他にフィットネスもしたいかどうか
この2点からご自身の要望に合ったサービスを選ぶと、満足できるヨガライフを送りやすくなりますよ♪
ライブレッスンorビデオレッスン｜レッスン動画の配信方法で選ぶ
レッスン動画の配信方法は、大きく分けてライブレッスンとビデオレッスンの2つあります。
ライブレッスンはさらに、グループレッスンとプライベートレッスン（マンツーマンレッスン）に分けることができます。
ざっくりいえば、
- みんなでヨガするライブレッスン
- ひとりでヨガするビデオレッスン
です。
では、それぞれの特徴を見ていきましょう。
ライブレッスン
ライブレッスンの特徴は、次のとおりです。
- リアルタイム配信
- ポーズの指導を受けられる
- 他の参加者がいるので一人じゃない
- 朝6時台から夜22時頃まで配信される
- 予約が必要（予約がいらないライブレッスンもある）
- 他の参加者に自分の姿が映ることがある
- 1日の配信プログラム（番組表）が決められている
グループレッスンは片方向配信（映像と音声はインストラクターのものだけ届く）であることが多く、プライベートレッスンは必ず双方向配信（リアルタイムでコミュニケーションが取れる）となっています。
そのため、
- 一人だと飽きっぽい
- 細かく指導を受けたい（プライベートレッスン）
- インストラクターとコミュニケーションを取りたい
という人にピッタリです♪
↓ライブレッスンのオンラインヨガ
↓プライベートレッスンのオンラインヨガ
ビデオレッスン
ビデオレッスンの特徴は、次のとおりです。
- あらかじめ撮影された動画を24時間いつでも視聴できる
- レッスンの予約不要
- 一人でコツコツできる
- ポーズの指導を受けられない
ビデオレッスンは、
- 空き時間にヨガしたい
- 他人に見られたくない
という人にピッタリです。
また、ライブレッスンよりも料金が安いことも魅力の1つです♪
ヨガだけorフィットネスもしたい｜レッスン内容で選ぶ
オンラインヨガは、配信しているレッスン内容から、次の2つに分けられます。
- ヨガ（ピラティス含む）専門
- ヨガの他にフィットネス系レッスンも配信
ヨガやマインドフルネスだけが目的なら、ヨガ専門のオンラインヨガを選びましょう。
もし、「ダイエットしたい」「ヨガだけだと飽きるかも」と思っているなら、フィットネスもできるオンラインヨガがおすすめです。
ライブレッスン派のオンラインヨガ6選
ライブレッスンが充実しているオンラインヨガ6つを厳選して比較紹介します。
ライブレッスンだけではなく、ビデオ配信もあるならば、
という使い方ができて、充実したヨガライフを送れますよ♪
| 名称 | soelu/ソエル | うちヨガ＋ | torcia/トルチャ | UTL YOGA ONLINE | MELON/メロン | ヨガステ |
| 配信方法 | ライブ ビデオ | ライブ | ライブ ビデオ | ライブ ビデオ | ライブ ビデオ | ライブ |
| レッスン内容 | ヨガ フィットネス | ヨガ | ヨガ フィットネス | ヨガ | ヨガ マインドフルネス | ヨガ |
| レッスン本数 | 1日200本 | 1日15本 | 1日20本 | 1日10本 | 1日10本 | 1日10本 |
| 受講できる回数 | 受け放題 | 月50回 | 受け放題 | 受け放題 | 受け放題 | 月2回～ |
インストラクターの指導歴を重視するSOELU/ソエルと、LAVAのインストラクターによるうちヨガ＋の2つが有力候補。
ヨガの先生の先生（←分かりにくい？）によるUTL YOGA ONLINEもアリ。
本命は、レッスン本数が充実しているSOELU/ソエルです。
1日200本のライブレッスンが受け放題「SOELU/ソエル」
SOELU/ソエルは、ライブレッスンがいちばん多いオンラインヨガです。朝から晩まで常にレッスンが開催されているので、
のが特徴。同じ時間帯に複数のレッスンが開催されているので、
- 自分に合ったレベル
- シチュエーション・部位別
でレッスンを選べます。
また、SOELUに採用されるインストラクターは指導実績が豊富な人だけなので、レッスンのクオリティが高いんですよ♪
▼SOELU/ソエルの基本情報
| 月額料金 | 5,478円～9,878円 |
| レッスン方式 | ライブ（片方向・双方向）、ビデオ |
| 配信動画数 | ライブ：1日200本以上、ビデオ：100本 |
| 1レッスンの時間 | 15分～60分 |
| 受け放題 | あり（さらにビデオレッスン見放題） |
| 配信アプリ | 自社独自 |
少人数制ライブレッスンの「ポーズチェック枠」は、プライベートレッスンのような時間を過ごせますよ^^
▼SOELU/ソエルの口コミ評判で、プラン別の内容やレッスンをご覧いただけます。 オンラインヨガ・オンラインフィットネス「SOELU/ソエル」の口コミ評判を調査しました。 料金、どんな人がSOELUのインストラクターとして採用されているのか、解約方法と注意点も紹介しています。 10 ... 続きを見る
参考オンラインヨガSOELU(ソエル)の口コミ評判｜デメリットも紹介
LAVAのオンラインヨガ「うちヨガ＋」
うちヨガ＋は、ホットヨガスタジオのLAVA/ラバが運営するオンラインヨガです。
LAVA店舗に勤務するインストラクターのうち、トップ35名がオンラインヨガの講師を勤めているので
にピッタリです。
| 月額料金 | 2022年6月1日リニューアル予定 |
| レッスン方式 | ライブ（片方向）、ビデオ |
| 配信動画数 | ライブ：1日15本ほど |
| 1レッスンの時間 | 20分～50分 |
| 受け放題 | あり（さらにビデオレッスン見放題） |
| 配信アプリ | ZOOM |
日テレのオンラインヨガ「torcia/トルチャ」
torcia/トルチャは、日テレ系列のフィットネスジム「ティップネス」によるオンラインヨガ＆フィットネスです。
フィットネスのレッスンは、ストレッチやヨガみたいなエクササイズなど、ヨガ寄りのコンテンツが多め。さらには、小顔や女性の悩みに関する動画もあり、
になっています。声優によるCV付きの二次元ヨガ動画もあり、いかにもテレビ局らしい構成も特徴です。
| 月額料金 | 4,378円 |
| レッスン方式 | ライブ（片方向）、ビデオ |
| 配信動画数 | ライブ：1日15本ほど、ビデオ：400本 |
| 1レッスンの時間 | 20分～50分 |
| 受け放題 | あり（さらにビデオレッスン見放題） |
| 配信アプリ | 独自システム |
▼torcia/トルチャの口コミ評判や料金プランをご覧いただけます。 オンラインフィットネス「torcia/トルチャ」の口コミ評判を調査しました。 料金、インストラクターの一覧、解約方法も紹介しています。 日テレアナウンサーのレッスンプログラムはどんなのがあるの？ ティ ... 続きを見る
参考トルチャ/torciaの口コミ評判【日テレのオンラインフィットネス】料金やインストラクターも紹介
ヨガ講師育成スクールのレッスン「UTL YOGA ONLINE/アンダーザライト」
UTL YOGA ONLINE（アンダーザライト ヨガ オンライン）は、ヨガ講師の育成スクールが運営するオンラインヨガです。以前は、ヨガ放題と呼ばれていました。
UTL YOGA ONLINEのインストラクターは、これからヨガ講師になる人を指導する人たち。いわば、先生の先生にあたります。
という人にはうってつけ。
ビデオレッスンでは、アメリカ最大級ヨガ動画のサブスク「Omstars/オムスターズ」の動画を視聴できますよ♪
▼UTL YOGA ONLINEの基本情報
| 月額料金 | 2,000円～（受け放題は7,000円～） |
| レッスン方式 | ライブ（双方向）、ビデオ |
| 配信動画数 | ライブ：1日15本ほど |
| 1レッスンの時間 | 5分～（ビデオレッスン） |
| 受け放題 | あり（さらにビデオレッスン見放題） |
| 配信アプリ | ZOOM |
マインドフルネス＆ヨガ「MELON/メロン」
MELON/メロンは、マインドフルネスサロンです。ヨガレッスンも配信しています。
という人にピッタリですが、瞑想のレッスンが中心なので、1日のレッスン約15本のうちヨガはたった1～3本しかありません。
▼MELONの基本情報
| 月額料金 | 3,850円 |
| レッスン方式 | ライブ（片方向）、ビデオ |
| 配信動画数 | ライブ：1日1～3本、ビデオ：アーカイブ動画 |
| 1レッスンの時間 | 60分 |
| 受け放題 | あり（さらにビデオレッスン見放題） |
| 配信アプリ | ZOOM |
女性専用オンラインヨガ「ヨガステオンライン」
ヨガステオンラインは、ヨガスタジオの「ヨガステ」によるオンラインヨガです。
ヨガステに参加できるのは、スタジオもオンラインも女性のみなので、
人にピッタリです。
▼ヨガステオンラインの基本情報
| 月額料金 | 1,980円～（受け放題は7,590円） |
| レッスン方式 | ライブ（双方向） |
| 配信動画数 | ライブ：1日15本ほど |
| 1レッスンの時間 | 45分 |
| 受け放題 | あり（さらにビデオレッスン見放題） |
| 配信アプリ | ZOOM |
ビデオレッスン派のオンラインヨガ3選
ビデオレッスンが充実しているオンラインヨガを3つ紹介します。
| 名称 | LEANBODY/リーンボディ | YOGABOX/ヨガボックス | Olulu/オルル |
| 配信方法 | ビデオ ライブ | ビデオ | ビデオ ライブ |
| レッスン内容 | ヨガ フィットネス | ヨガ | ヨガ |
| 動画本数 | 700本以上 | 200本以上 | 約50本 |
ビデオレッスンのオンラインヨガは、LEANBODY/リーンボディが大本命です。
なぜなら、所属インストラクターのおおよそ3分の1がヨガ講師で、ヨガ動画は約200本。さらに、動画の中身はYOGABOXよりもレッスン色が強く、見ごたえがあります。
ヨガのほかにフィットネスもできるので、コスパも充実感も優れています♪
ヨガのレッスン動画が充実「LEAN BODY/リーンボディ」
LEANBODY/リーンボディは、国内最大級のオンラインフィットネスです。動画の多くはフィットネス系ですが、ヨガのビデオレッスンも充実しています。
主なインストラクター28名中、ヨガ（ピラティス含む）は11名。フィットネス色が強いながらも、動画のおおよそ3分の1はヨガレッスンなので
人にピッタリです。
なお、SOELU/ソエルでもヨガのビデオレッスンがありますが、LEANBODY/リーンボディの方が
- ビデオレッスンを中心に視聴したい
- 毎月の料金を安く抑えたい
という人になじみやすいですよ♪
▼LEANBODYの基本情報
| 月額料金 | 1,078円～ |
| レッスン方式 | ビデオ、ライブ（片方向） |
| 配信動画数 | ビデオ：700本以上、ライブ：1日1～2本 |
| 1レッスンの時間 | 5分～40分 |
| 見放題 | あり（さらにライブレッスン見放題） |
| 配信アプリ | 自社アプリ |
▼こちらで、リーンボディをやってみた感想や口コミ評判をご覧いただけます。 ヨガやフィットネスの動画が見放題のオンラインフィットネスLEANBODY（リーンボディ）をやってみた、口コミ評判を紹介します。 効果や解約方法もまとめました。 「パーソナルトレーニングジムは高いしキツ ... 続きを見る
参考リーンボディ(LEANBODY)をやってみた口コミ評判┃料金・効果・解約まで解説
ヨガ専門のビデオレッスン「YOGABOX/ヨガボックス」
YOGABOX/ヨガボックスは、ビデオレッスンに特化したオンラインヨガです。
1レッスンの時間は長くても15分以内なので
人にピッタリ。
レッスン時間が短いので充実感を得にくいですが、ポーズを確認するなら最適です！
▼YOGABOXの基本情報
| 月額料金 | 1,078円 |
| レッスン方式 | ビデオ |
| 配信動画数 | 200本以上 |
| 1レッスンの時間 | 1分～15分 |
| 見放題 | あり |
| 配信アプリ | 自社アプリ |
完全無料のオンラインヨガ「Olulu/オルル」
Olulu/オルルは、完全無料のオンラインヨガです。広告収入で運営しているので、私たちユーザーは無料で受講できます。
しかし、動画総数は84本と少なく、各動画の再生数はすべて1,000回未満であることから、ユーザーが少ないことが明らか。
新着動画がアップされる頻度は、3ヶ月に1回です（2021年9月までは毎月アップされていました）。
なお、ライブレッスンは、1日1本配信されています。
▼oluluの基本情報
| 月額料金 | 無料 |
| レッスン方式 | ライブ（片方向）、ビデオ |
| 配信動画数 | ライブ：1日1本、ビデオ：84本 |
| 1レッスンの時間 | 45分 |
| 受け放題 | あり |
| 配信アプリ | ZOOM |
プライベートレッスン派のオンラインヨガ2選
あなたとインストラクターのマンツーマンでレッスンをするオンラインヨガを2つ紹介します。
| 名称 | YOGATIVE/ヨガティブ | mamaトレ |
| 配信方法 | プライベートレッスン（1対1） | |
| レッスン内容 | ヨガ | ヨガ フィットネス |
| 受講回数 | 2回～8回/月 | 2回～8回/月 |
プライベートレッスン型は、
- 受け放題がない
- 受講回数が異なるプランが設定されている
けれども、1対1で細かいところまで指導してもらえるので、
人にピッタリです♪
ヨガ特化でマンツーマンレッスン「YOGATIVE/ヨガティブ」
YOGATIVE/ヨガティブは、数少ないマンツーマン型のオンラインヨガです。
マンツーマンレッスンが1回あたり3,000円前後と格安なのが嬉しい♪
また、月に3～5回のライブレッスン（参加費無料）が行われます。さらに、ライブレッスンのアーカイブ動画が見放題です。
しかし、予約・受講システムの整備が遅れている感が否めず、レッスンには予約サイト・ZOOM・ヨガティブ公式サイトを行ったり来たりしなければならず、使いづらいのがデメリット。
さらに、無料体験を停止していることも残念です・・・。
▼YOGATIVEの基本情報
| 月額料金 | 5,800円～21,800円 |
| レッスン方式 | パーソナル、ライブ（片方向） |
| 月間受講回数 | 2回/4回/8回 |
| 1レッスンの時間 | 45分 |
| 配信アプリ | ZOOM |
▼ヨガティブの口コミ評判でインストラクターや料金プランの内容を紹介しています。 ヨガティブは、サービスの提供を2022年4月30日に終了しました。 オンラインパーソナルヨガ「ヨガティブ（YOGATIVE）」の口コミ評判や、料金などのサービス内容を紹介します。 金額はヨガスタジオや ... 続きを見る
参考ヨガティブ(YOGATIVE)の口コミ評判｜インストラクターや退会方法も紹介
オンラインで産後ヨガ・ベビーヨガ「mamaトレ」
mamaトレは、産後ダイエットのためのオンラインパーソナルジムです。
マタニティヨガ・産後ヨガ・ベビーヨガ・親子ヨガのプログラムもあり、目を話せない小さなこども・赤ちゃんがいても、ヨガのレッスンを受けられます。
トレーニング向けのサービスなため、はじめての問い合わせでは「ヨガを希望」と入力することを忘れずに！
▼mamaトレの基本情報
| 月額料金 | 6,600円～48,000円 |
| レッスン方式 | パーソナル |
| 月間受講回数 | 2回/4回/8回 |
| 1レッスンの時間 | 25分/50分 |
| 配信アプリ | LINE電話、ZOOM |
オンラインヨガのQ＆A
について紹介します。
料金相場は？
オンラインヨガの料金相場は、月額1,078円～21,800円です。
▼タイプ別の料金相場
| タイプ | ビデオレッスン型 | ライブ型（グループレッスン） | パーソナル型 |
| 月額 | 1,000円～2,000円 | 4,000円～10,000円 | 約20,000円 |
▼オンラインヨガ各社の料金表
| 名称 | soelu (ソエル) | うちヨガ＋ | torcia (トルチャ) | UTL YOGA ONLINE | MELON (メロン) | ヨガステ | LEANBODY (リーンボディ) | YOGABOX (ヨガボックス) | Olulu (オルル) | YOGATIVE (ヨガティブ) | mamaトレ |
| タイプ | ライブ型（グループレッスン） | ビデオ型 | パーソナル型 | ||||||||
| 月額料金 | 5,478円 9,878円 | リニューアル予定 | 4,378円 | 2,000円 7,000円 13,500円 | 3,850円 | 1,980円 ～ 7,590円 | 1,078円～ | 1,078円/月 | 無料 | 5,800円～21,800円 | 6,600円～21,800円 |
無料体験できる？
無料で体験できるオンラインヨガは、次の7つです。
- LEANBODY/リーンボディ：2週間無料
- torcia/トルチャ：1ヶ月間無料
- MELON/メロン：2週間無料
- UTL YOGA ONLINE：1週間無料
- ヨガステオンライン：1週間無料
- YOGABOX/ヨガボックス：1ヶ月間無料
- YOGATIVE/ヨガティブ：初回50分無料（無料体験停止中）
デメリットは？
オンラインヨガのデメリットは、次の4つです。
- 高度なヨガポーズの指導を受けられない（ケガ防止のため）
- 細かいポーズ指導を受けられない
- ホットヨガはできない
- スタジオと違って集中しにくい
特に、指導面でのデメリットが大きいです。ヨガの上級者は、満足感を得られないかもしれませんね。
メリットは？
オンラインヨガのメリットは、次の5つです。
- スタジオに通う時間がかからない
- スキマ時間でヨガできる
- 料金が安い
- 他の人の目が気にならない（ビデオ・ライブ片方向の場合）
- 有名インストラクターのレッスンを受けられる
主に、時間や費用の面でのメリットが大きいです。手軽にヨガしたい人にピッタリです。
まとめ
自宅がヨガスタジオに早変わりする、オンラインヨガ。3つあるレッスン形式
から、ご自身にピッタリなものを選んで、楽しいヨガライフをお過ごしくださいね♪